Die Klasse BKSPIT-PIA 3 (3. Lehrjahr in der schulischen Ausbildung zum*zur Erzieher*in) besuchte am 12.11.2025 mit ihrer Lehrerin Elisabeth Lebherz einen sehr interessanten Workshop mit dem Titel: „Stressbewältigung in einer vielfältigen Gesellschaft“, der im Rahmen der Bildungstage „Fair lernen in Stuttgart“ (FliS) stattfand. Die Bildungstage werden vom Forum der Kulturen Stuttgart e.V., einem Dachverband aller Migrantenkulturvereine und interkulturellen Einrichtungen in Stuttgart, veranstaltet.
In unserem Workshop wurde das Thema Stressbewältigung von Workshopleiterin Soha Naeem auf vielfältige Weise beleuchtet. Sie berichtete dabei wortgewandt und humorvoll nicht nur aus ihrem reichhaltigen persönlichen Erfahrungsschatz zum Thema als Deutsche mit pakistanischen Wurzeln, einem internationalen BWL-Studium und als zweifache Mama, sondern zeigte auch durch verschiedenste Modelle auf, wie ein guter Umgang mit Stress aussehen kann. Auch das Thema Umgang mit Prüfungsängsten, dass die Schüler*innen im Vorfeld an die Dozentin herangetragen hatten, wurde aufgegriffen und gemeinsam bearbeitet.
Am Ende des Workshops stand die Frage: „Was nimmst Du mit von heute?“ „Das ich einen Schritt nach dem anderen gehe und auch Dinge mache, die mir guttun und Freude bereiten“, „viele Tipps für den Alltag“, „Kein Perfektionismus!“ oder „wie ich in stressigen Situationen handeln kann ohne zu denken, dass ich versage“ – sind nur einige wenige Antworten, die am Ende an der digitalen Tafel eingeblendet wurden. Eine gelungene Veranstaltung mit vielen praxistauglichen Ideen, die sicher noch lange nachwirken wird.
